rachelle janssen – movement therapist
Stop snoozing… Start living
Mensen komen bij mij met de meest uiteenlopende klachten of zaken waar ze tegenaan lopen. In de kern komt het allemaal op hetzelfde neer; we zoeken een externe oplossing voor een intern probleem.
patronen doorbreken
Mijn expertise ligt binnen: verslaving – verslavingsgedrag – patronen doorbreken. Ik maak geen onderscheid tussen deze drie gebieden, omdat ik ook hier hetzelfde zie: Weg gaan van jezelf om gevoelens en emoties niet te hoeven voelen. Ik geloof in het tegenovergestelde: The only way out, is IN!
Contact opnemen?
Email: info@rachellejanssen.com
Bel: 06-20157414
Bewustwording
We zijn bezig met rustig worden in plaats van te kijken wát ons onrustig maak. We laten ons vaak het meeste leiden door angst. We blijven telkens hetzelfde doen en verwachten toch een andere uitkomst…
Merk je dat je ergens last van hebt, het graag anders wilt doen, maar in de tussentijd in je eigen cirkel rond blijft gaan en het niet lukt die patronen te doorbreken met als gevolg dat je niet écht kunt leven?
Wanneer je je bewust wordt, kun je meer (in) zicht en grip op bepaalde situaties krijgen en duidelijker richting kiezen. Bewustzijn is KEY, vanuit hier kun je kiezen voor andere en gerichte acties met een andere uitkomst tot gevolg.
Perfectionisme
Niet tot actie komen omdat je bang bent om te falen; het zo perfect willen doen waarbij je telkens over je eigen grenzen gaat; je eigenwaarde koppelen aan wat je doet; behaalt; presteert en niet wie je bent.
Verliezen in verslavingsgedrag
Blijven richten op zaken aan de buitenkant – een quickfix om je even beter te laten voelen aan de binnenkant en de vicieuze cirkel in stand houdt – diëten; shoppen; anderen helpen; social media; etc. waardoor er gewerkt wordt aan symptoombestrijding en niet aan het aanpakken van de kern van het probleem.
Burn-out klachten
Telkens over je eigen grenzen gaan, vaak door een gebrek aan contact met je lichaam, signalen, sensaties, gevoelens en emoties.
